Ahoi, mal wieder ein kleines Update an einem zwischenzeitigen Tiefpunkt.

Aktuelle Kraftdaten (vor der Zwangspause):
KB: 120kg 5x5
KH: 122.5kg 5x5
BD: 80kg 5x5
MP: 54kg 5x5

Habe in den letzten 3 1/2 Wochen Krankheits- und Stressbedingt ~9kg verloren, Defi hat sich etwas verbessert, aber seht selbst:



Die Waden wollen einfach nicht nachziehen...




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Lg Daninjo