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Quarkwasser ist auch meine Wahl,keine Lust auf Süßstoffe und andere """"tolle"""" Zusätze. Man kann es schnell trinken,es ist günstig,sehr Eiweißreich,lediglich der Geschmack ist Gewöhnungssache,aber lässt sich ja je nach Bedarf mit Honig und / oder Obst verfeinern.
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Discopumper/in
Diese kleinen Würstchen, Cabanossi oder so ähnlich,
haben 24g EW auf 100g!
250g = 1,5-2€
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Guggst du hier:
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=45700
Da sin ochn paar Rezepte zum Mitnehmen.
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