Wenn 100 mg draufsteht werden auch 100 mg drinsein !
Geschrieben hast Du aber 100 g, das wäre zuviel und würde Prostatakrebs machen. Was willste denn mit 100 g Zink ?

Bei Hautproblemen gibt´s doch Zinkpaste oder Salbe ?
ist doch besser als Zink mit Supps überzudosieren.
Nimmt man Zinksupplements in Dosen über 100 mg zu sich geht das mit einem signifikant erhöhten Risiko für Prostatakrebs einher !
Was nützt einem da die antiöstrogene Wirkung, ganau das macht Prostatakarzinome.
Allerdings ist Zinkmangel für die Prostata auch nicht gut.

25 mg täglich als Supp sind gesundheitlich unbedenklich. mehr ist auch nicht nötig, das ist schon die 2.5 fache Menge des Tagesbedarfs. Warum also übertreiben und mehr schlucken ???

Außerdem gilt sinnvoll isses nur bei Zinkmangel, zum Arzt, Blutbild machen lassen, dann sieht man ob Zinkmangel vorherrscht. Zu erwarten ist das bei normaler Ernährung aber nicht.

http://www.onmeda.de/lexika/naehrsto...rf-2285-3.html

Frank