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Thema: Mein Plan

Hybrid-Darstellung

  1. 16.08.2009, 19:35 #1
    Domnl
    Gast
    Zitat Zitat von da_GG19
    Montag: Rücken,

    1. ButterFly 3x8
    4. Überzüge (quer über die Bank) 3x 10-12
    Fail! Schau dir den Anfängerbereich an und ließ dich in Sachen Übungslehre ein.
    ZitierenZitieren
  2. 17.08.2009, 12:17 #2
    snooker25
    snooker25 ist offline
    Discopumper/in
    Registriert seit
    18.06.2009
    Beiträge
    174
    Zitat Zitat von Domnl
    Fail! Schau dir den Anfängerbereich an und ließ dich in Sachen Übungslehre ein.

    Überzüge sind auch für den Rücken!!

    Was er allerdings mit den Butterflys meint ist mir ein rätsel
    Meint bestimmt Reverse Butterflys aber die sind für die hinteren Schultern
    ZitierenZitieren
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