geht man bei deisem training zum mv? ich mache zur zeit nur mv, und das macht sich am zns richtig deutlich...wenn ich aufwache fühle ich mich fast wie als hätte ich eine grippe :/ müssen das ein wenig zurückschrauben.

wo ich da grad kh lese: einer meiner trainingspartner hat noch nie KH gemacht...hat in seiner 1. te kh 130kg 3 mal gehoben. find ich ziehmlich stark, sieht man dem 70kg burschen garnicht an also er trainiert schon seit 7-8monaten, aber eben noch nie kh. und der hebt unwesentlich weniger als ich :|


ja, ich kann mir vorstellen, dass hst912 nach ner zeit monothon ist. bin aber sowieso nicht der "holzhammer" freund, deswegen bleibe ich wohl auch weg davon