Zitat Zitat von Mark83
und wie stellt man dann eine Toplist auf? Da könnte man dann ja alles reinschreiben wenns eh keine Unterschiede gibt
Das kommt dann drauf an was man mit Supps erreichen möchte!
Ich z.B. will bestimmte Prozesse optimieren z.B. das Insulinmanagement (Supps dafür: Zink, Chrom Pico, Anthocyane, Zimt etc.) und meine Nahrung ergänzen z.B. esse ich recht vitaminarm und ergänze daher mit einem Vitaminpräparat das ist dann ein anderes Motiv: die optimale Versorgung. Dann gibt es natürlich noch das Motiv die Trainingsleistung zu verbessern. Supps dafür sind eben z.B.: Koffein, Creatin, Argining, Beta Alanin, Glutamin (regeneration), HMB (regeneration)