Wickeltechnik KB

[Mr.Bench]

So sollte es aussehen....

Gruß

[körnel]

Tag zusammen.

Wollte den Tread mal eben für eine andere Frage verwenden, die ich habe.
Und zwar wollte ich wissen ob es normal ist, dass man mit den Metal Squatter Anzügen kaum runter kommt. Hab schon mit einigen anderen Anzügen gebeugt auch schon auf Wettkämpfen.
Aber so schwer wie mit dem Metal Squatter ist es mir noch nich gefallen.

Gibst da irgendwelche Tricks wie reinfallen lassen oder so?

Gruss

[Quimby]

...ich habe mir sagen lassen, das man bei sehr harten Bandagen und Anzügen, sich die letzten cm fast "fallen" lassen kann.
Und dann mit dem Aufschwung der Hantel wieder hoch.

Ich denke viel Technik Übung mit 80% oder so...

[wolverine6]

...ich habe mir sagen lassen, das man bei sehr harten Bandagen und Anzügen, sich die letzten cm fast "fallen" lassen kann.
Und dann mit dem Aufschwung der Hantel wieder hoch.

Ich denke viel Technik Übung mit 80% oder so...

das fallen lassen gibt jedoch nur bei der IPF, hab noch niemenden bei der WPC fallen gesehen ...
Ich habe aus diesem grund verstellbare Träger am Metal Anzug, ansonsten würde nur mehr Gewicht helfen ...