ketose taugliche nahrungsmittel und rezept - thread

[xerof]

ich habs mit backpulver, trockenhefe und frischer hefe versucht. hat aber alles nicht funktioniert. bei dir gehen die teile auf?

was für mandelmehl hast du?
die nährwerte von meinem: 293kcal 12g fett 3,5g kh 40g e

ja. also mikrowellen kuchen zb gehen bei mir auf. sind aber wie souffles. muss man stehen lassen sonst "zerfallen" sie

[chrisi1982]

mach dir ein omelette aus 6 eiern und 200 gr käse dashaut voll rein
oder chili con carne statt mit bohnen und mais mit champignons haben nur 2 gr kohlenhydrate pro 100 gr schneid paar chilischoten rein zwecks thermogenese und dir fettverbrennung wird angekurbelt oder mach dir ein mandelkuchen und hau zimt rein ist auch gut für die fettverberennung gruß

[r00f]

Alnatura Erdnussmus
100 g (100 g)
Brennwert 2567 kJ
Kalorien 613 kcal
Fett 53 g
Kohlenhydrate 4,5 g
Protein 29,5 g

Alnatura Mandelmus
100 g (100 g)
Brennwert 2592 kJ
Kalorien 619 kcal
Fett 57,5 g
Kohlenhydrate 2,3 g
Protein 23 g


Schmeckt auch ganz gut

[Syndr0m2]

Alnatura Erdnussmus
100 g (100 g)
Brennwert 2567 kJ
Kalorien 613 kcal
Fett 53 g
Kohlenhydrate 4,5 g
Protein 29,5 g

Alnatura Mandelmus
100 g (100 g)
Brennwert 2592 kJ
Kalorien 619 kcal
Fett 57,5 g
Kohlenhydrate 2,3 g
Protein 23 g


Schmeckt auch ganz gut

wo gibts das??

[Leng]

im Reformhaus (Drogerie)

[xerof]

hab götterspeise mit süßstoff für mich entdeckt. da schmeis ich vanille aroma rein oder ein anderes aroma und hab n leckeren wackelpudding. gleich mal morgen testen.. götterspeise mit süßstoff eignet sich wohl auch generell auch für nicht ketone ernährung. besteht quasi nur aus ew

[r00f]

wo gibts das??

Bei uns hat es der DM und natürlich direkt beim Alnatura

[Thai-Boxer]

Endlich mal ein Keto-Sticky?

[r00f]

Endlich mal ein Keto-Sticky?

Noch ist es kein Sticky, aber wäre eine Überlegung wert