Kein Masseaufbau - Wieso?

[Desert Fox]

Es wird mir immer ein Rätsel bleiben wie einige nicht die einfachsten Dinge selbst recherchieren können. Ein gesunder Menschenverständ müsste einem sagen, dass man sich bei Ernährungsfragen mal im Ernährungsforum umschaut oder gar die SuFu benutzt. Dabei würde man sogar auf brauchbare Antworten stoßen. Aber nein, lieber drauf bestehen alles vorgekaut zu bekommen.

[Viruz-X]

ist ja nicht so,dass ich hier nix gelesen habe.hab mir die wikis schon durch gelesen.nur wann man was essen soll hab ich biser nicht finden können