Zitat von Aumer Ich hab so nen Zeugs aus der Apotheke damit reibe ich meinen muskel nach dem Duschen (direkt nach dem training) ein. Das hilf gerade bei den Beinen echt übelst. Franzbranntwein. Super-Zeugs zum einreiben. Fast kein Muskelkater am nächsten morgen wenn ich das benutze. http://de.wikipedia.org/wiki/Franzbranntwein
erst pferdesalbe, dann franzbranntwein. wirkt noch besser
...hat das System verstanden.
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