2er Split so machbar?

[ThePump]

TE1 ist viel, aber machbar; gefällt mir ganz gut.

TE2 ist mit KB und KH in einer Einheit nicht machbar. Gegen Kreuzheben mit gestreckten Beinen ersetzen, dann passt es besser. Ob Dein Rückenstrecker noch Good Mornings verkraftet weiß ich nicht. Meiner würde es nicht tun.

Alternativ über Push/Pull nachdenken.

[pacechris]

Kreuzheben mit (fast) gestreckten Beinen machen, und Good mornings raus.

Richtiges KH+KB ....naja, hab ich auch mal eine weile versucht, aber man steht sich damit selbst im weg.

[Daninjo]

Kreuzheben wollte ich ohnehin mit gestreckten Beinen machen, hätte ich wohl anmerken sollen

Werde dann die Good Mornings rausnehmen und dafür mehr Sätze beim Heben machen.



Danke euch