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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Sportstudent/in
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    Die Ernährung würde ich ändern wenn ich definieren möchte

  2. #2
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    Ich lesen dauern Definition Plan, Masse-Plan.........und wundere mich warum das dann unter Training steht und nicht bei Ernährung.....

    @Torquemad123

    Deinen Plan finde ich schei..... besonders das Schultervolumen, wie willst du das nach dem Beintraining bewältigen??

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