Uh Uhuh Uh Ahh

aufgrund meiner weiblichen Schmerzempfinden habs ichs momentan so geregelt dass meine stangenumgreifenden Hände außen an den Schienbeinen langrutschen/Stange auf Abstand halten.
Vielleicht seid auch Ihr so krüppelig wie ich und schafft das ohne Probleme