Schwindel nach Training

[Jimmy8989]

Hallo,

mache seit neustem an den Zwischentagen meines 3er Splits etwas Cardio,
das heisst bei mir 15-20 Minuten aufs Laufband und bei diesen Cardio-Programmen einfach auf Maximum schalten.

Heute habe ich ein neues Laufband ausprobiert, normalerweise gehen die bis 10-11 km/h (oder mph, weiss nicht genau), das Laufband Heute hat 13-14 km/h gepackt.
Jedenfalls hat mich 15 Minuten in dieser Geschwindigkeit wirklich bis zu meinem Äussersten getrieben.
Als ich abgestiegen bin wurde mir krass schwindelig, dieser Zustand hat ca. 30 minuten angehalten (merke jetzt noch leichte Benommenheit, 1 Stunde später).
Schwarz vor Augen wurde mir nicht, konnte auch alles immer gestochen scharf sehen und gut höhren, also eigentlich scheint mit dem Kreislauf alles normal gewesen zu sein, oder?
Google spuckt was über Leute aus die ähnliches vom Laufband berichten, das klingt aber so als ob die meinen das der Schwindel nicht wegen der Körperlichen Belastung sondern wegen dem "Karuselefekt" vom Laufband kommt. Naja, könnte auch der Fall sein aber ich habe sowas ähnliches schonmal erlebt auch ohne Laufband, deswegen wollte ich Euch mal um Rat bitten was es damit auf sich haben könnte.
War schonmal in einem Herzzentrum und hab einen Rundum-check gemacht, mit meinem Herz ist alles in Ordnung.

Vielen Dank

[SVV]

evtl etwas Bluthochdruck?
oder nimmste genug kohlenhydrate?
koennt sein wenn deine glycogenspeicher leer sind, das dir bissel schwindelig wird.

[poow]

Lass mal den Trainer deine Bewegungen prüfen.. vielleicht hat er da noch was von im Kopf....
Ansonsten würde ich auf eventuell noch Wassermangel Tippen

Ist immer doof wenn das Trinken nicht mitgenommen werden darf.
Beim nächsten Studio achte ich drauf oder zumindest dasich nicht runterlaufen muss..

[Jimmy8989]

Ja, kann durchaus sein das ich zuwenig gegessen und getrunken habe.
Aber ist der Körper nicht im Stande sowas sogar auch nüchtern durchzuziehen?

Danke!

[rikishi]

Schwindeln nach dem Training, das machen doch fast alle BB!!

Im Training 80kg auf der Bank, aber abends waren's dann 100!

LOL

[ehrgeizig]

Schwindeln nach dem Training, das machen doch fast alle BB!!

Im Training 80kg auf der Bank, aber abends waren's dann 100!

LOL

edit, du warst schon beim arzt, gut dann es mal eine schale müsli vor dem training. dass hatte ich auch - danach war es weg

[Feel the pain]

öhm, du hast nen niedrigen blutdruck, ganz einfach...
wenn die belastung aufhört sinkt der blutdruck nochmals und bumm, dir wird schwindlig.
müsste nach der sauna auch so sein.
ist was ganz normales, also keine sorge...


ach ja, hat weder was mit glyxspeicher noch was mit bluthochdruck zu tun...