Zitat Zitat von sarah56
Zitat Zitat von apfelblume
Kaloriendefizit bedeutet weniger Kalorien zu dir nehmen als du verbrauchst, d.h. du musste eine Diät machen. Damit dein Stoffwechsel nicht in den Keller geht, musst du ihn durch Sport ankurbeln und das mehrmals in der Woche. Dadurch wirst du Erfolge erzielen, aber nicht durch die Einnahme von Ephe. Wer hat dir eigentlich den Tip gegeben, Ephe zu kaufen, wenn du noch nicht mal weisst, wie man es einsetzt?
Ein Freund von mir hatte damit große erfolge. Also bin ich auf die Idee gekommen das auch mal zu versuchen.Ich weiß nur leider nicht wieviel er genommen hat bzw. ob das, das einzige war was er genommen hat.
Geht es auch, wenn ich nach Weight Watchers Prinzip esse?
Oder geht es nicht nach dem Fettgehalt?
Reicht es wenn ich eine morgens nehme?

es gibt nichts umsonst. die pillen können nicht das korrigieren, was ansonsten falsch läuft. hoffe nur das du ansonsten ein recht ruhiger mensch bist, ephedrin macht das nämlich nicht besser. ob ich so auf der arbeit sitzen wollte, ist eine andere frage, zumal jetzt ja auch das schöne wetter am anrollen ist.