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Was ist wenn ich davon Schulterprobleme bekommen habe, und ich deswegen zwingend Butterfly/Seile machen muss?
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 Zitat von sKelet0n
Was ist wenn ich davon Schulterprobleme bekommen habe, und ich deswegen zwingend Butterfly/Seile machen muss?
dann solltest du mal über deine technik nachdenken?
ausserdem ist ne brustiso überflüssig, mach bankdrücken
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...und Rotatorentraining.
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