wahr in der tat.sinkendes volumen kann praktisch kein problem sein.
wenn davon gesprochen wird dass volumen möglichst hoch zu halten, dann soll dabei der höchstmögliche fortschritt gewährleistet werden.
jedoch ist ein gesteigerter load immer ein fortschritt.
es gibt keine konditionierung auf die tonnage.
wenn die tonnage erwähnt wird dann nur, weil mehr tonnage halt mehr volumen mehr mikrotraumata...ist auch gut so...
aber, 10wdh mit 110kg werden nach 50wdh mit 100kg einen reiz setzen, nur halt keinen großen.
deswegen ist wkm´s volumenart die optimale:
soviel wie möglich und dann im load steigern.
bei neuem load das volumen absenken, wenn nötig, aber immer das maximale volumen herausholen.
gruß