Zitat Zitat von Blobbie
oh, ein jungspund will es wissen
aus eigener erfahrung kann ich dir sagen, dass man auch im "alter" noch ziemliche fortschritte machen kann, wenn man auf alle 3 aspekte (training, ernährung, regeneration) achtet.
und das, was uns die jüngeren an köperlichen vorteilen voraus sind, holen wir durch diziplin locker wieder rein

keep on pumping
so ist es Ihr jungen Hüpfer - sag ich mal so mit meinen 42