BCCA + Glutamin

[robert1984]

gut bcaa und glutamin produkte gibt es beihttp://www.pharmasports.de der preis ist auch sehr gut dort

wollte mal fragen ob es sinn hat sich nach einen protein shake noch bcaa's und glutamin rein zupfeifen.in meinen schake sind schon immer so mind. 5g glutamin und 6,5g bcaa's drin

[robert1984]

ich habe mich mal informiert wenn man einen proteinshake nimmt braucst du keine bcaa's oder glutamin extra nehmen.habe da heute mit einen haendler telefoniert und der wird mir ja kaum von abraten wenn es was bringen wuerde ,der will ja auch verdienen

[Mephisto]

5g Glutamin am Tag reichen dir?

MfG
M.

[robert1984]

5g Glutamin am Tag reichen dir?

MfG
M.

pro tag nicht aber pro mahlzeit schon

[Mephisto]

Dann nimmst du aber mehrere Proteinshakes zu dir, richtig?
Wenn der TE das aber nicht macht, kann er ohne weiteres Glutamin zusätzlich nehmen.

MfG
M.

[XxDPGxX]

aber sind denn in den proteinshakes geung bcaa's und glutamine?
also die bcaa's von allstars haben
2000mg L-Leucin
1000mg L-Valin
1000mg L-Isoleucin
das sind auch die höchsten die ich gefunden habe

[robert1984]

aber sind denn in den proteinshakes geung bcaa's und glutamine?
also die bcaa's von allstars haben
2000mg L-Leucin
1000mg L-Valin
1000mg L-Isoleucin
das sind auch die höchsten die ich gefunden habe

das ist doch egal dann nimmst du ebend mehr tab's aber die von allstars sind recht teuer hole dir doch lieber pulver das kannst du mit in deinen schake mixen kommt auch billger und die wirkung ist die gleiche