... natürlich muß man etwas anders trainieren als leute, die im endstadium vor haben, auf einer bühne zu posen. ich verstehe die frage aber nicht. es wird immer banaler. nahezu jeder sportler betreibt ein spezifisches krafttraining.
Zitat von unequipped ich verstehe die frage aber nicht. Ok dann halt nochmal... Ist es ratsam/ bringt es was wenn ich trotz starkem Muskelkarter vom Wakeboarden ins Studo geh und den WKM-Plan voll durchzieh? Oder würde das mehr schaden als helfen? (für den Muskelaufbau)
stell dir lieber die Frage warum du welchen bekommst, also: Häufiger wakeboarden! Und: Besser Krafttraining trotz Wakeboardmuskelkater als gar kein Krafttraining (falls dir das mehr hilft)
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Zitat von unequipped
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