Wie lange ist bei dir eine Phase DC? 6 Wochen, 8 Wochen? Machst du auch alle 6-8 Wochen mind. 1 Woche komplett Pause? Dein Immunsystem ist durch das Übertraining (so wie es klingt) geschwächt und darum bist du auch leichter anfällig für Krankheiten, in deinen Fall Erkältung.