filmchen

[Panda23]

Kann es sein, dass da Kreuzheben, kniebeugen, frontdrücken fehlen? Dips und flys seh ich auch nirgends, dafür so grausige Übungen wie Nackdrücken und unterarmcurls, sowie tonnenweise bauch Übungen.

[Weichmasse]

Kann es sein, dass da Kreuzheben, kniebeugen, frontdrücken fehlen? Dips und flys seh ich auch nirgends, dafür so grausige Übungen wie Nackdrücken und unterarmcurls, sowie tonnenweise bauch Übungen.

ich weiß nicht obs da noch mehr filme gibt, aber sind denn ansonsten die gezeigten übungen ok oder passt da was nicht?

[Torgerz]

Panda23 kritisiert lediglich, dass keine Grundübungen gezeigt werden. Solche wie Kreuzheben,Kniebeugen,Dips und Frontdrücken

[Panda23]

richtig und deshalb sollte man sich aus den vorgestellten übungen kein plan zusammenbauen, weil die wichtigsten Übungen fehlen. Angeschaut habe ich mir die videos nicht, weiss nicht was da für ne technik präsentiert wird.