Proteinshake ohne kurzkettige KH sinnlos?

[chr7s]

Tag,

ich nehme bisher pure Proteindrinks ohne traunbenzucker etc drin, habe aber mal gehört, dass die dann nicht die gewünschte wirkung haben, ist da was dran?
wenn ja: was und wieviel soll ich reinmischen?

falls es was zur sache tut, verwende momentan:
S.U. Whegg Protein
80% Whey Isolat, 20% Egg Granulat

Nein das ist quatsch!!! traubenzucker kommt in den PWN das hat aber nichts mit dem eiweiß zu tun.