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naja direckt nachem aufstehn bcaa, spaeter dann whey dextro
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Sportstudent/in
probier mal 10g der BCAAS 30min vor der Training
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direkt nach dem aufsteh vielleicht mal drüber nachdenken ordentlich zu essen anstatt sichgleich irgendwelche sinnfreien bcaas zu schlucken
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Sportstudent/in
 Zitat von M.T Iron
direkt nach dem aufsteh vielleicht mal drüber nachdenken ordentlich zu essen anstatt sichgleich irgendwelche sinnfreien bcaas zu schlucken
Du sprichst mir aus der Seele!!!
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