geht es auch ohne eiweiß pulver

[brooklynzoo]

Man kann immer noch und sollte selbst herausfinden, was einem was bringt oder nicht.

[ThePump]

ist praktisch, geht aber ohne.

[Alesana]

Ich hab ein halbes Jahr draufverzichtet und es auch NUR nach dem Training mit Dextrose genommen ansonsten für mich ein No go. Klar..es schmeckt richtig richtig gut aber da gibt es günstigere Alternativen die auch gesund sind.Mehr fressen is eh geiler...

[messias01]

Der Vorteil auch am Whey ist, du kannst dir auch nen Shake mit Geschmack mixen.
Da gibts Vanille, Schoko, Cookies&Creme und Haselnuss etc.
So hast du einen Ersatz für Süßspeisen die sich auch BB Technisch einplanen lassen.

Daher nehmen manche auch Whey, oder für Backvariationen.
Allerdings gibts Alternativ auch PlusAroma, Zero Carb Sirup etc.

Persönlich habe ich auch gute Ergebnisse ohne Whey Pulver erzielt.
Es ist ein kann und kein muss.
Bei manchen hast du auch BCAA`s noch drin, die für den Muskelschutz auch dienlich sein können.
Was du auch extra Supplementieren kannst.

Daher ist es frei auslegbar.
Wie auch gesagt wurde ist es gut wenn du auch im Betrieb schwer Zeit zum essen manchmal hast und Haferflocken in einen Shake mixt mit Milch und Whey.
Als Nahrungsersatz, was dann immernoch die beste Alternative als nix ist.
Aber wenn du Zeit zur Essensplanung hast ist es kein Musthave.

[ThePump]

Nach dem Training meinetwegen, sonst tut es ein MKP auch oder sogar besser.

[Dolobra]

Der einzige Vorteil von Proteinpulver ist mMn, dass es NUR Eiweiß liefert, keine KH und kein Fett.
Und so praktisch finde ich das gar nicht, bis ich mir nen Shake angerührt hab hab ich schon lange nen Harzer Käse aus dem Kühlschrank geholt.
Was besser schmeckt ist jetzt aber wieder ne andere Sache...

[teonanacatl]

ja, es geht auch ohne.

MfG