Wie schlimm sind 2Tage saufen ?

[SSJGogeta]

Hm mal als Frage an die Allgemeinheit:

Bringt es überhaupt etwas, vor einem Saufgelage(am Tag davor z.B.) trainieren zu gehen?

Denn im Endeffekt finden die ganzen anabolen Prozesse ja eher am Tag danach(Sauftag) statt, von daher bringt das Training dann überhaupt was, oder kann man schon einen Tag vorher "abschalten"?

[m0rtimer198]

suchst du hier nach'ner ausrede, um weniger trainieren zu müssen?
mir ist das eigentlich egal, ich trainiere so gerne, dass ich nicht auch noch am tag vor dem saufen drauf verzichten will. dann würd' ich lieber den alk komplett sein lassen.

[Dolobra]

Ich hab zu dem Thema mal folgendes gehört/gelesen:
Wenn man trainiert, wird der Muskel mehr durchblutet. Wenn du danach Alkohol trinkst, was ja eigentlich ein Gift ist, was sich übers Blut verbreitet, greift es vor allem die vorher trainierte Muskulatur an, sodass das training eig eher destruktiv als konstruktiv war.
Woanders hab ich gelesen, dass Alkoholkomsum nach dem Training die Wirkung des trainings auf 10% reduziert.
Keine Ahnung inwieweit man dem glauben schenken darf, aber wenn ich trainiert habe trinke ich grundsätzlich an dem Tag nichts.

[Mephisto]

So ein Weißbier nach dem Training geht immer

MfG
M.