Inhaltlich ist das Buch zweifellos exzellent und ist das Beste, was ich seit langem gelesen habe. Auch gefallen mir die ironischen Spitzen sehr gut.

Aber eine Kritik - auf hohem Niveau - habe ich schon: Karsten geht es ein bisschen so wie vielen Experten, die irrsinnig viel über ihr Spezialgebiet wissen, sie schreiben oder sprechen assoziativ, springen zwischen den Themen hin und her. Das gleiche fiel mir bei dem Interview auf - das inhaltlich ansonsten auch super ist. Etwas mehr Struktur würde das Lesen des Buches erleichtern.

Ich frage mich auch, ab wann man nach PITT-Force trainieren kann und ob es nicht sogar für Anfänger geeignet wäre. Die würden allerdings eine andere Ansprache benötigen. Die bräuchten mehr Grundverständnis und weniger Bezug auf andere Trainingssysteme und BB Mythen.

Ansonsten empfehle ich es trotzdem jedem weiter...