Nur mal so am Rande, damit wir über das Gleiche reden.
Kreuzheben mit wirklich gesreckten Beinen fühlt man afaik hauptsächlich in den Bandscheiben.
Auch bei KH mit gesreckten Beinen haben die Knie am unteren TP noch einen Winkel von so ~ 15°, das sich sonstdie Lendenwirbelsäle nicht wirklich gerade halten Läßt, was bei schweren Gewichten recht witzige Konsequenzen haben kann....