Hallo Leute, undzwar hab ich morgen einen Arzt Termin ich will ihm vorschlagen das er mich ins Fitness Studio schicken soll da ich ziemlich untergewichtig ( 55KG - 1,75 CM ) bin, habe auch schon mit dem Fitnesscenter geredet die aber meinten ich soll meinen Arzt lieber fragen , undzwar wollte ich zunehmen nicht 2 -3 Killos , so 20 KG wären gut für den Anfang .. Muss ich irgend welche Shakes nehmen ?
Und was denkst du was der Arzt mir sagen wird, weil ich eigentlich sehr viel esse aber leider eine sehr sehr seeehr gute Verdaung hab ..

Danke