Vegan Bodybuilder Jimi Sitko Wettkampfernährung

[gorillastrength]

Wobei man hier sagen muss, er sieht nicht WEGEN, sondern TROTZ veganer Ernährung so aus.

Stimmt nicht, er meint nachdem er vegan wurde und Milchprodukte wegließ, klappte es mit der messerscharfen Definition.

[Renton11]

Ich muss auch sagen das ich seit dem ich Milch weglass um einiges definierter bin.

[gorillastrength]

Wegen der Wassereinlagerung...

[gorillastrength]

Hat ne gute Keule der Kollege

[teamengelbertz]

Ich finds dünn, aber nichts für ungut.

[derchecker]

Ich finds dünn, aber nichts für ungut.

dito dito dito

[wildsau]

Ich finds dünn, aber nichts für ungut.

...im Vergleich mit wem? Mit Coleman oder Cutler?

Oder im Vergleich mit Dir? Bist Du besser? Das glaube ich Dir nicht...

[richie]

@gorilla:

Schaut gut aus der Bursche. (Hab auch schon einen Vegan-Bodybuilder kennengelernt, der ist Deutscher Vizemeister im Mittelgewicht bei der GNBF geworden und war auch eine Zeit lang hier im Forum unterwegs.)

Poste doch bitte mal einen veganen Bodybuilding-Ernährungsplan vom Frühstück bis zum Abendbrot, aber bitte mit Dingen die man auch in Deutschland als Normalbürger kaufen kann.
Interessiert mich sehr!

[DerMitDerHantel]

Ich finds dünn, aber nichts für ungut.

nicht dein ernst oder? manche würden sogar mit fleisch UND stoff nicht so aussehen......

[Barni]

Danke für den Link zum Pro Sana Shop, gorillastrength.

Ich habe bisher das Soy 90+ Sojaprotein von Powerstar verwendet.
Aber das kostet 19,90 € pro kg.
Ich werde das nächste Mal bei Pro Sana bestellen un deren
Sojaprotein ausprobieren.
Leider habe ich dort keine Angaben zur Biologischen Wertigkeit des Pulvers gefunden.

Ebenfalls danke für diesen Thread, ist interessant.

Barni