Zitat Zitat von fogel110
Das wird aber erst am Ende durchgeführt, oder ? Am Anfang will man ja aufbauen, oder ?


lg

ACHTUNG, kein Freischein zum Vollfressen und dann später abnehmen.
Am Anfang willst du aufbauen, richtig, und brauchst dazu auch mehr Essen, aber auf jedenfall auf einen vernünftigen Überschuss achten.