Also wenn Du unbedingt einen 3er Split trainieren willst, würde ich Dir empfehlen

Tag 1: Push
Tag 2: Pull und
einen Tag Beine zu trainieren

Sprich,
Brust - Schulter - Triceps an einem Tag
Rücken - Biceps - (Bauch) am anderen
dann Beine - (Bauch)

Würde aber mit Rücken beginnen, damit zwischen Beinen und Rücken möglichst viel Zeit bleibt.

Kann Dir aber auch nur empfehlen mal GK auszuprobieren, irgendwann wenigstens mal für mindestens 6-8 Wochen. Wenn Du damit guten Erfolg hast auch länger...