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Thema: zwei 2Splits

Hybrid-Darstellung

  1. 01.09.2009, 17:28 #1
    Ice Tea
    Ice Tea ist offline
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    01.02.2009
    Beiträge
    19
    guter einfall, nicht dran gedacht
    Die Te2 würden dann so aussehen...


    Te2
    4x8 Klimmzüge
    3x12 Latzug
    3x12 Rudern sitzend
    3x12 SZ Curls
    2x12 KH Curls



    Te2
    5x5 Kreuzheben
    5x5 Klimmzüge
    5x5 Latzug
    5x5 Rudern sitzend
    3x5 SZ Curls // 3x5x KH Curls
    4x5 Shrugs
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  2. 01.09.2009, 17:57 #2
    ThePump
    ThePump ist offline
    BB-Leicht-Schwergewicht Avatar von ThePump
    Registriert seit
    12.03.2004
    Beiträge
    5.925
    Zitat Zitat von Ice Tea
    Te2
    5x5 Kreuzheben
    5x5 Klimmzüge
    5x5 Latzug
    5x5 Rudern sitzend
    3x5 SZ Curls // 3x5x KH Curls
    4x5 Shrugs
    Schafft kein Mensch.
    ZitierenZitieren
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