Vielen Dank erstmal. Das ist ja alles ganz interessant. Aber es wäre schön, wenn es noch mehr Erfahrungen zur Ernährung an trainingsfreien!!! Tagen geben würde.
Oder ist es so einfach: Essen wie an Trainingstagen bzw. etwas (was immer "etwas" heißt) weniger Kalorien. Ich habe keinen Bock, dass mein KFA durch das Futtern an freien Tagen nach oben schnellt.