Zitat Zitat von JiggaJigga
Soviel ich verstanden hab, hast du etwas variiert im Training und das war kein Fehler, das ist sogar wichtig.
Wenn deine Muckis nicht so toll zum Vorschein kommen, hast du wahrscheinlich etwas zu viel Speck auf den Rippen.
Das mit der Variation ist schon ok, aber ich denke, man sollte doch wenigstens mal 3-4 Wochen bei einem System bleiben, oder?

Hier kannst Du mal Bilder von mir ansehen Ich denke, das zwar schon noch Speck da ist, allerdings trotzdem viel zu wenig Muskulatur, oder?
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=158238