Sehnenentzündung im Ellbogen?

[richie]

Wenn Du die Suchfunktion doch benutzt findest Du mein Leid beschrieben und das einiger anderer zu diesem Thema.

Was ich gelernt habe ist:

Kategorie taugt nichts:

Schmerzmittel
Medikamente
Salben
Bandagen
Ultraschall / Physiotherapie
Trainingspause
leichte Gewichte - hohe Wiederholungszahl


Kategorie wirkt wirklich:

vor jedem Training richtig aufwärmen (10 min. Cross-Trainer/Rudertrainer)

Übungen selektieren und modifizieren (probiere so zu trainieren, dass der Schmerz nicht auftritt, Griffweite, Bewegungsradius, Alternativ-Übung, Maschine statt Hantel) und experimentiere bis Du schmerzfreie Bewegungsabläufe erreichst

nach jedem Training Ellenbogen unter Wasserhahn und min. 1 Minute mit eiskaltem Wasser abkühlen


Ich bin so vorgegangen und kann seit 2 Monaten wieder so trainieren.

[SoulCircle]

Ich kann aber nicht schmerzfrei trainieren, egal wie...

Der Schmerz tritt ab 2kg ein!

[Jeff Butonic]

und eine vernünftiger neurologe hat da auch schon draufgeguckt?

im alltag haste keine probleme?

[SoulCircle]

Einen Neurologen habe ich da noch nicht draufgucken lassen.
Wie gesagt, im Moment muss ich warten bis das mit meiner Versicherung wieder funktioniert... Sollte ich denn danach mal zu einem gehen?

Im Alltag habe ich auch Problem. Jeder Gegenstand, der mehr als 2 Kilo wiegt, schmerzt beim heben. Ich hebe mittlerweile alles mit links.

WENN ich mit rechts hebe, dann strecke ich den Arm und hebe aus der Schulter heraus.

Nochwas: Ich kann auch meinen Ellbogen nicht auf einen harten Untergrund abstützen, dass schmerzt ein wenig.

[Jeff Butonic]

Sollte ich denn danach mal zu einem gehen?

Wenn die Anderen bisher nix gefunden haben, auf jeden fall

[SoulCircle]

Habe heute einen Brief meiner Versicherung bekommen und es scheint erstmal alles geklärt!

Werde mich dann am Montag mal nach dem nächsten Neurologen erkundigen! Danke schonmal.

Melde mich spätestens nach dem Besuch nochmal!

[SoulCircle]

Hallo Jungs,

ich muss dieses Thema wieder aufwühlen!

Meine Sehnenentzündung ist nun schon seit 9 Monaten aktiv.

Mittlerweile bin ich bei einem Neurologen. Dieser sagt mir bei jedem Besuch auch nur, dass sich mein Arm nicht verbessert hat. Jedoch auch nicht verschlechtert... was das Gute an der Sache ist!

Ich habe es mittlerweile mit Medikamente, Salben, Bandagen und zielorientierten, sehnenentlasteten Muskelübung für den Unterarm probiert.

Aber wie schon am Anfang des Thema geschrieben wurde, es hat alles nicht verbessert.

Trainieren tue ich schon seit vielen Monaten nicht mehr. Aber als Berufsmusiker/Lehrer bin ich darauf angewissen, hin und wieder zu spielen.

Bitte helft mir. Arzt hat gesagt, dass ich möglicherweise nie mehr spielen/unterrichten kann, wenn die Entzündung zu weit vorranschreitet und die Sehne verkalkt.

Eine Operation hat er mir abgerate. So wie er die Operation beschrieben hat, muss das auch ein größerer Eingriff sein.

Sollte ich mal einen anderen Neurologen befragen? Oder gar eine andere Art Arzt?

Beim Heilpraktiker war ich auch! Mehr Guru als Heilung...

Ich bin über jeden Tipp SEHR dankbar!

Gruß