der verbrennt dann alles... aber du machst auch alles richtig. das bis-chen glykogen in der muskulatur haste schnell verstrampelt und dann holta sich noch etwas aus der leber und dann setzt schon eine fettverbrennung ein. muskeln gehn leider auch etwas zurück, was durch VORHERIGE protein-zufuhr aber noch gering gehalten werden kann.