Hallo,

du kannst ganz ohne Bedenken mit "ganz normalem", engagierten Bodybuildingtraining anfangen, ohne Bedenken haben zu müssen extreme Muskelberge aufzubauen.

Aufgrund der hormonellen Ausgangslage ist es für Frauen gar nicht so einfach den Muskelquerschnitt relevant zu erhöhen. Solltest du zu den genetisch gesegneten gehören, kannst du ja immer noch kürzer treten, wenn es dir reicht.

Gib erstmal Gas, dann siehst du schon.

Gruß
Dennis