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Du hast definitiv zu wenige Übungen dabei  : ... Sag mal, weisst Du überhaupt, was HIT bedeutet?
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Neuer Benutzer
High-Intensity Training...Danke, das weiß ich schon, wobei das Training nicht länger als 1 Stunde dauern soll. Die Intesität ist verdammt hoch (TUT 4-2-4). Es würde mir mehr helfen, welche Optionen hast du schon gewählt und dadurch positive Erfahrugen gesammelt...
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