Desweiteren finde ich die Ausführung in der Maschine sinnvoller, auch wenn ich selten Maschinen nutze, finde ich sie doch bei einigen wenigen Übungen überlegen!
Ich behaupte das Gegenteil: Die freie Kniebeuge ist der in der Maschine m.M.n. klar überlegen.
Die Hackenschmidt-Maschine hat nebenbei bemerkt herzlich wenig mit der Hackenschmidt-Kniebeuge gemeinsam - abgesehen vom Namen.
Zitat von b34m73R
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