Zitat Zitat von Jeannette
Also das Fett scheint bereits unter der Haut dahin zu schmelzen, lässtige Cellulitebeulen ( jaja auch schlanke Frauen haben sowas und das trotz 1,5 Jahre intensivem Ausdauertraining . Toll!!! ) sind viel weniger geworden ... der Körper fasst sich gespannt an ...besonders die Oberschenkel ... auch an den Oberarmen wölbt sich was ....
Nach 6 Wochen Ganzkörpertraining? Alle Achtung...

I.d.R. kannst du dich als Frau mal auf eine Zeitspanne von mehreren Jahren einstellen, bis du sichtbare Muskeln hast. Das definierte Aussehen (Sixpack und Co.) hängt dabei vor allem mit einem niedrigen Körperfettanteil zusammen