
Umfrageergebnis anzeigen: Ich ernähre mich langfristig...
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LowCarb
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LowFat
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Natürlich
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Unbedacht
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Sportstudent/in
 Zitat von BladeX
Eine "natürliche" Ernährung tendiert sowieso häufig Richtung Low Carb. Viel Obst und gemüse, wenig Getreide und kein Fertigfutter. Da kommt man selten über 250gr Carbs.
Kommt natürlich drauf an ob man viel Reis ect. futtert.
Unter LowCarb verstehe ich alles unter 30g bis höchstens 50g Kohlenhydrate pro Tag.
Natürliche Ernährung basiert zum Großteil auf KH, Obst, Gemüse, Getreide, Reis, Kartoffeln....
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