Zitat Zitat von Mark83
das Problem ist schon immer das gleiche, Stickies werden gerne nicht (richtig) gelesen. Da steht eigentlich alles drin.
Wenn man das Prinzip hinter WKM verstanden hat sollte man selbst drauf kommen dass ein 4er gerade für Einsteiger nicht sinnvoll ist
ich findes es auch mal wichtig, dass die user wissen das sie einsteiger sind.. die meisten glauben das sie nach 5 monaten training keine anfänger mehr sind und schon gleich "profipläne" al la 5er split brauchen.
ich glaube wir sind wohl eh der gleichen meinung, ...
hab nur nach 2-3 monaten schon vergessen gehabt wie es hier im forum teilweise zugeht.. also nichts gegend as forum, ich bin echt gerne hier, und manchmal ist es auch echt nützlich, aber wenn man dann so etwas ließt kann man sich richitg ärgern..