Fischöl brauchste auf jeden Fall. Leinöl muss dann nicht mehr zusätzlich sein.
Jagut aber 2 kleine Fischölkapseln von Aldi werden da sicherlicht nicht ausreichen bzw. ausgereicht haben oder? Hab eigentlich nix gegen den Geschmack von Leinöl^^
? Ich schmeiß mir mindestens 5 Kapseln ein, eher 10-12. Wenn man sparen möchte kann man sich auch Fischöl in Flaschen holen. (Luft anhalten, runter damit, Kaugummi hinterher)
Zitat von BioKartoffel
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