Was bringt es dir die negative Phase der Bewegung einzusparen und dadurch in der gleichen Zeit 2 verschiedene Übungen auszuführen, wenn beide dann nur 50% Nutzen haben, durch den Wegfall der Negativen!

Must du dafür 2 mal trainieren um einen ähnlichen Nutzen zu erzielen. Nach meiner Meinung völlig unsinnig!