"Schmerzen" beim kniebeugen

[Rechtschreibfehler, der]

nehm mal die leere stange, und teste mal wo die stange gut liegt.
bei mir is so ne einkerbung, da liegt die stange fast auf den schulterblaettern.

[DavidK83]

das kann auch davon kommen das du nicht sauber aufwärmst .
3 Sätze aufwärmen vor den Kniebeugen sollteste schon machen.

[unequipped]

... nun möchte aber der rechte kniebeugenheld den schwerpunkt seiner geschulterten last möglichst tief - in der nähe seines eigenen körperschwerpunkts - haben.

in der tat bewirken pölsterchen nicht nur genau das gegenteil, sondern machen das gesamtensemble, bestehend aus kerl (maid) und hantel auch noch instabiler.

um das zu erkennen, muß man auch nicht viel von biomechanik wissen.

... was ich von handschüchen, schaumgummi-greif-läppchen halte, verkneife ich mir jetzt mal.