Wie war euer letztes Training?

[toromor]

Heute Beine-Tag. Sauber rangeklotzt. Ohne Wenn und Aber. Waden vernichtet. End of Line.

[Fliegenklatsche]

Nach Erkältungspause das erste Mal wieder -
hab ich mich heute noch recht schlapp gefühlt.

[m0rtimer198]

wunderbar hartes beintraining mal wieder, komplett zerstört, bin fast aus dem studio gekrochen am ende!

[saufkuh]

War auch sehr gut, Bankdrücken kann erhöht werden nächstes mal

[Dr. Sardonicus]

unter schmerzen zum training gequält, mit schmerzen wieder raus.

war voll fürn a.rsch. ich glaub, ich kanns dann mal lassen.

[BlaZn]

Gestern Oberkörper (Maximalkraft): Leistung mittelprächtig, Gefühl geil, heute Aua

[Sven1000]

Heut TE: Brust Bizeps Bauch...alles obergeil, jetzt total zerstört a.d. couch liegend...

[Carlos Escobar]

rücken, bizeps - kreuzheben & whey - FTW!

3 liter mineralwasser oben eingefüllt, die hälfte wieder durch sämtliche poren raus!
da hauts dir den peidl auf d' seitn!

[brooklynzoo]

Zuletzt habe ich nur ca 15 Minuten trainiert.

Je einen Satz KB, KH, BD, LH rudern, M.Press; jeden 20 Wdh.

[DerMitDerHantel]

gestern brust und trizeps. ich liebe das brust - training. it's as satisfying to me as cuming it is......you know having sex with a woman and cuming