14- 15 % Körperfett haste und das ist ein relativ guter Wert, da wirds sowieso schwierig auf natürlichem Wege noch was abzunehmen ohne gross muskelmasse einzubüßen. Ausserdem machst Du doch erst seit 2 Wochen Diät, warte erstmal noch ab....![]()
Dann kannste immer noch das Training und die Ernährung optimieren.....







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