Zitat Zitat von necoicould
achso ich meine rotes fleisch^^ da siehts ganz anders aus 30 gramm sind meist drin pro 100 g und das ist zu viel
Nährwerte für Rumpsteak
Nährwerte Rumpsteak (Zubereitung Großküche) (je 100 gr)

Zusammensetzung Tagesbedarf
(nach DGE od. RDA)
Energie: 159 kcal
666 kJ
Wasser: 63.76 gr
Eiweiß: 29.68 gr
Fett: 4.33 gr
Kohlenhydrate: 0.05 gr
Ballaststoffe: 0.01 gr 30 gr

Ist doch nicht fettig