Wie schon gesagt, du musst erst aufbauen und sehr viel mehr essen! Die Nahrungsmenge ist immer das, woran die viele Leute scheitern. Wie sich dein Körper entwickelt, kann man nie genau vorhersagen. Ich hatte noch schlechtere Ausgangsdaten als du (knapp 4cm größer und 6kg leichter, etwas höherer KFA) und bin in den ersten 10 Monaten wie ein Schwamm aufgegangen (lol, da meinten noch alle, ich würde der nächste Mr.O bei der Zuwachsrate ), andere wiederum bauen selbst mit dieser Form nicht mehr als 4kg im Jahr auf. Ich denke mal, mit einer Durchschnittsgenetik wirst du ca. 1-2 Jahre dafür brauchen, vorausgesetzt, du machst nichts falsch!